Zumba
Dansez, bougez, amusez-vous ! Le fitness qui ne ressemble pas à du fitness.
À propos du cours
La Zumba est un programme de fitness qui combine danse et aérobic sur des musiques latines et internationales : salsa, merengue, cumbia, reggaeton, et bien plus encore. Pas besoin de savoir danser ! Les mouvements sont simples et répétitifs. Le but est de bouger, de s'amuser et de transpirer sans s'en rendre compte. Chaque cours est une fête : les lumières tamisées, la musique à fond, et une énergie de groupe contagieuse. La Zumba, c'est : • 70% de rythmes latins • 30% de musiques internationales • 100% de fun Oubliez que vous faites du sport, et dansez !
Les bienfaits
Pour qui ?
La Zumba est pour tout le monde ! Aucune expérience de danse requise. Chacun va à son rythme et adapte les mouvements. L'important est de bouger et de s'amuser.
Équipement
Aucun équipement spécifique. Chaussures de sport (semelles lisses de préférence pour pouvoir pivoter). Serviette et eau.
Horaires
Créneaux disponibles
Réservation via l'application ou au club
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Plus de 35 cours collectifs par semaine pour tous les niveaux.
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